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早速、食生活を健康志向に。。

Posted by Arry on Thursday December 12th, 2013
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一昨日お会いした水澤さん、投資家さんとしての活動以外にも
健康指導をやっておられます。

胃の調子が悪いと相談すると、炭水化物、糖質を減らし
野菜などを多く摂るようにとのアドバイス、

肉や魚、脂質、果物の制限は必要ないとのこと。

早速ダウントゥアースに行き、お聞きした食材などを購入ぴのこ:)

ダウントゥアース
ダウントゥアース ハワイ

しかしダウントゥアース、
昔ハワイに住んでいた時に一度来て以来だなぁ、、

グリーンマグマ ハワイ

こちらのグリーンマグマ、
加熱処理をしておらず、酵素が効くらしい。

しかし味は青汁。。
腸内酵素が慣れるまでには1週間ほど必要とのことです。

ハワイ ダウントゥアース

炒め物やドレッシング用にココナッツオイルヤシの木

まずは体の内部から徐々に変えていこうかなと、、
1年後の体、楽しみにしていますニコ

 

次回ホノルルマラソンに向けてのフェイスブックプロジェクト開始しました!

Arry

 

 

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