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一昨日お会いした水澤さん、投資家さんとしての活動以外にも
健康指導をやっておられます。

胃の調子が悪いと相談すると、炭水化物、糖質を減らし
野菜などを多く摂るようにとのアドバイス、

肉や魚、脂質、果物の制限は必要ないとのこと。

早速ダウントゥアースに行き、お聞きした食材などを購入

しかしダウントゥアース、
昔ハワイに住んでいた時に一度来て以来だなぁ、、

こちらのグリーンマグマ、
加熱処理をしておらず、酵素が効くらしい。

しかし味は青汁。。
腸内酵素が慣れるまでには1週間ほど必要とのことです。

炒め物やドレッシング用にココナッツオイル

まずは体の内部から徐々に変えていこうかなと、、
1年後の体、楽しみにしています

Arry

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