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maiです。
朝８時半にアラモアナセンターへ。
私にしては、非常に珍しい行動！！！
朝ヨガに参加！！
９月末まで毎週水曜の８時半から無料でレッスンを受けられるそうです。
ヨガマットはレンタルできました
毎回インストラクターの方は変わるそうですが、昨日は花田美恵子さんでした
ヨガ終わりに快く記念撮影に応じてくださった美恵子さん
すっかりファンです
誘ってくれたのは、ワイキキでエステサロンを経営しているkiyoeちゃん
この日は初心者コースだったらしいけれど、、、、疲れた。。。( ;∀;)
ヨガが終わってからアラモアナセンター内にあるカフェラニにて朝ごはん
いつ来ても行列で入れなかったけれど、ついに入れたました
日本のファミレスみたい、と良く聞いていましたが本当にそんな感じです
焼きたてパン食べ放題っ
サラダをもりもり食べました～
久しぶりに私が運動するということで、家族がかなり心配していました(‘ω’)
夜９時には就寝。
そして今日は筋肉痛。。。
ヨガをしている人は、身体が引き締まっていてかっこいい。
私も時々がんばろう～！
mai
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朝頑張ったんですねー(笑)
確かにヨガはいいですよね！私も昔は通ってましたが今はたまーーーに行く程度です｡
ここにきて体重が4キロも増えていてฅ(๑⊙д⊙๑)ฅ!!した!!どおりで制服がきついと｡
花田美恵子さんのヨガインスタでも上がってきてて受けてみたいなーと思ってました｡
ヨガ、身体に良さそうですよね！
自分のペースでできるので続けられたらいいですが、、(‘ω’)